Kako hodati u visokim petama

Kako hodati sa štiklama ? Do sada ste nekada šetali u udobnim stanovima, ali navalili ste na par cipela s visokom potpeticom : ljepoticu od 10 cm koja vam daje veličanstvene duge, sužene noge. Želite naučiti hodati u štiklama ? Otkrijte sve savjete za dobro prirodno hodanje i bez bolnih nogu, s visokim potpeticama .

Naučite hodati u visokim petama

savjet za hodanje s petom

Kako hodati u visokim petama

Čak i ako s novim visokim potpeticama prvih nekoliko puta ne možete napraviti dva koraka, a da ne savijete leđa, ne savijete koljena i ne iskrivite noge, ne brinite, uz naš savjet to ćete i učiniti!

Da dobro hodam s visokim petama

hodati visokom petom

Zamislite da vas vuče žica na stropu, gledajući u daljinu.

1 - Ravno

Noseći stiletto potpetice, naša težina ima tendenciju pomicanja prema naprijed, što uzrokuje pomicanje našeg težišta.

Dakle, ispravite se, spustite ramena, ali podignite vrat, dobro ga poravnavajući s kralježnicom, tako da stojite ravno kao ja.

2 - Ramena i trbuh

Uvući trbuh (barem na početku)

Donja ramena, gurajući ih unatrag, malo unatrag

3 - Ruke

Koristite ruke kao naprijed-nazad.

4 - Gornji početak: hodajte

Oholi ležaj, lelujavi hod, kratkim koracima, užasno seksi, poput božice smještene na petama, hodajući odmotavajući noge, od peta do nožnih prstiju.

Naviknite se hodati u visokim petama

Prije nego što se osjećate dobro u štiklama, morate se naviknuti.

Što više trenirate, više ćete hodati s štiklama, to će vam hod biti elegantniji i biti manje težak.

Kod kuće, pa na ulici, prvo na kratko, pa još jednom, kad se cipele završe na nogama, naviknite se hodati s cipelama s visokom potpeticom.

Uvijek pazi gdje hodaš

Na asfaltu kao kod kuće, na parketu ili tepihu ispružite noge i hodajte savijenih koljena sa vratom kraljičine glave, pazite kamo hodate. Tako se brzo dogodio pad!

U početku pripazite na pregibe na tepisima, opuštene pločnike za popločavanje ili čak poklopce šahtova.

kako naučiti hodati u štiklama

Hodajući s cipelama na petu

Izbjegavajte:

- cipele koje su prevelike

Morat ćete objesiti cipelu nožnim prstima kako ih ne biste izgubili.

- cipele malo preuske

Uvjerava li vas prodavačica da će biti gotovi? Čak i ako je to istina, budite oprezni, danas želite hodati u štiklama, a ne za 5 godina.

Kako napraviti 3 koraka s cipelama koje ne odgovaraju?

Idite na visoke potpetice

- koji imaju luk savršeno prilagođen vašim nogama.

Inače će vam se stopalo vrlo brzo umoriti, a prije svega imat ćete grčeve pod udarcem.

- koji savršeno pristaju vašim nogama

Nepravilno postavljen izrez na stopalu, udubljenje koje je nakon nekog vremena preduboko može ozlijediti stopala i spriječiti vas u hodu.

Zašto ne odabrati vrlo prikladan model s naramenicama koji će barem imati prednost dobrog držanja na stopalu.

Također :

Kupite visoke potpetice nakon duge šetnje ili na kraju dana kada su vam noge natečene.

Koji predmet odabrati?

Dajte prednost kožnim cipelama za prvi par potpetica, umjesto imitaciji kože.

U početku imitacija kože može pregrijati stopala, znojiti se, a uz trenje, opekline i žuljeve.

Za svoj prvi par potpetica odlučite se za cipele od meke kože ili tkanine, koje vam neće naštetiti

Koju visinu pete odabrati

Čak i ako proizvođači cipela i dalje povećavaju visinu potpetice, bit će teško prebaciti se na štikle na 12 cm, pogotovo ako ste navikli hodati samo u Conversesu ili Huggu. Gležnjevi možda neće moći podnijeti ovu promjenu.

Počnite s potpeticama od 7 cm, prilično širokim, dobro centriranim kako biste bili što stabilniji.

A klizaljke?

Zašto ne, ali u početku bi se noga trebala moći opustiti, što kod klizaljki zapravo nije moguće.

Koju boju odabrati

Za prvi par potpetica odlučite se za cipele boje mesa ili crne boje. Možete ih nositi uz haljinu, kao i uz rastezljive traperice.

Ukratko, kupite kožne štikle dobre kvalitete, u vašoj veličini, ne preuske i dobro prilagođene vašem luku.

Kako da vas ne bole noge u visokoj peti

- Stavite malo pudera na cipele

Zašto? Budući da se stopalo znoji, a kad se mokri trljat će se i zato ćete imati žuljeve.

Dakle, kako biste izbjegli pregrijavanje, unutrašnjost cipela posipajte talkom, ali imajte laganu ruku, inače će pri svakom koraku puhati bijeli oblak i noga će vam kliznuti u cipelu.

- Ili da biste izbjegli žuljeve, utrljajte unutrašnjost cipele suhim sapunom. Zahvaljujući sapunu noga će kliznuti uz cipelu.

- Stavite silikonske potplate u cipele

Zahvaljujući udobnim prozirnim silikonskim potplatima, zračnim jastučićima protiv klizanja i ublažavanju boli, amortizeri će se ublažiti i smanjiti pritisak, a vaš će luk biti rasterećen.

Uzmi ih za jednu veličinu manju od tvoje

Posljednji profesionalni savjet?

Uvijek spakirajte zavoje u torbu ili džep.

Vjerujte u naše iskustvo: žuljevi ili ogrebotine mogu pokvariti večer.